こんにちは。
三連休いかがお過ごしでしょうか。
私は昨日は、20年以上ずっと大好きな音色、チェリストの柏木広樹さんのファンクラブの集いで、素晴らしい音楽に癒されると同時に、パワーをいただきました。
音楽の力って本当にすごいですね。
その時の聴く側の状態によって、いかようにも響きます。
そんな柏木さんの好きな言葉は「平和」だそうです。
そもそもチェリストの方は平和主義な方が多いそうですよ。
穏やかな時間というのは本当に貴重です。
日々、色々なことが降りかかり、それをこなして生きていくわけですから、ストレスも半端ない。
深い呼吸で、自分と向き合う時間の大切さをひしひしと感じます。
身体を動かし、自分の呼吸に耳を傾ける時間。
それが、森林の中でできたら、最高だと思いませんか。
夏の暑さが和らぐ初秋にとっても魅力的なイベントを予定しております。
ヨガインストラクター、yuyoga主宰 田中裕子さんによる森林ヨガを六甲山中腹の地にて、身体をほぐし、解き放した後に、秋に摂りたい食材で織りなす、私のランチボックスを召し上がっていただく休日のひととき。
心と身体をリラックスした上でのパワーチャージ。
ご一緒しませんか。
《タイムスケジュール》
9月25日(日)・10月2日(日)
両日共に10時54分 阪急バス「奥池集会所前」停留所集合
◎森林ヨガ 11時15分頃〜 12時頃
◎ランチタイム12:15頃〜
四季薬膳と旬食材の豆知識付き
◎ランチタイム終了後
森林セラピー散策(自由参加)
※バスの乗車料金・片道380円
※お手洗いはバス停前に男女一つしかないため、駅で済ませてからお越し下さい。
※車でお越しの方は事前にお知らせ下さい。
《参加費》
3.500円(ヨガ・ランチボックス付き)
※小学生まで参加費は無料です。
お子様の昼食は各自でご用意下さい。
《定員》
20名 （9/25の回は満席につき、キャンセル待ち）
《持ち物》
ヨガマット(なければ代用品のバスタオル・レジャーシートなど)
フェイスタオル・飲料水
羽織り物などご用意下さい。
《アクセス》
◎行き方・阪急バス 芦屋有馬線81
🚌阪神芦屋駅
北口・10:29発
🚌JR芦屋駅
南口 10:32発・北口⑥10:35発
🚌阪急芦屋川駅
北口⑥10:40発
《キャンセルポリシー》
お料理の準備がございますので
前日から1.500円のキャンセル料金を頂戴いたします。
ヨガ講師紹介：
yuyoga主宰 田中裕子
16年前、ヨガとの出会いがきっかけで心身ともに健康であることは人生を豊かにすることを学びました。
ヨガを通して、多くの方に
「いつまでも、心と身体が健康で美しく、生き生きとした人生を送れるように」ヨガの素晴らしさを1人でも多くの方に伝えていきたいと、大阪・芦屋・オンラインなどで活動を行っています。
私のパワースポットでもあるこの場所で、皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。
詳細はこちらまで👉 https://yuyoga-yuko.amebaownd.com/posts/35895590/
お申し込みはサイトに記載のところ、もしくは私まで（miyabicoala@gmail.com）ご連絡ください。
なお、裕子さんのレッスンは大変人気ですので、9/25は告知早々定員になってしまいました。
追加で設けた10/2も埋まりつつありますので、ご検討される方はお早めにお申し込みくださいませ。
季節の風物詩や今日はどんな日などの配信
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