2024年10月7日月曜日

募集!旬食材のまなび塾「あぶらと野菜果物」脂質の脳へのアプローチ

こんばんは。

少し気温も下がり過ごしやすくなったと思っていたら、身体に怪しい発疹勃発。

この1週間は痒みとの戦いでした。

結局のところ病名もこれかな?くらいで、原因も治療法も取り立ててなさげで、痒みと炎症を抑えるべく薬を塗り、飲み、精油を塗り、サプリを取り、アイスノンで冷やし、といろいろ施す日々でした。

症状としては見た目の気持ち悪さと痒みのみ。

結局のところ、睡眠不足による身体のエラーメッセージだったのではないかと思います。

お陰様で、ピークは過ぎて、赤のさまざまな大きさの発疹もずいぶん減りました。

アキレス腱の辺りがしつこそうです。


最近、まなびの始まりには、健康の三原則を語って、再確認しています。

運動・栄養、そして睡眠を主とする休息。

おいこら、自分ができてないだろうが、そんな声が聞こえてきそうです。
もう、簡単にはリカバリー効かないんだよ、と若かりし頃とは違うんだということを痛感しています。


さて、あぶらのまなびは4回目になります。

今年は4回ですが、来年も時期は開きますが、引き続きテーマを設けて、あぶらの学びは展開していこうと思っています。

ひとまず、今年のファイナルは、脳へのアプローチについてお届けします。

脳の中には脂質がたくさん。

どんな風に働き、どんな脂質であれば、脳の機能が保たれるのか。

こういったことを、脳に特化して取り上げます。


併せてお届けする旬の野菜果実からは、いよいよアブラナ科野菜登場、その代表格ブロッコリーの仲間、果実からは毎年推しまくりのみかんです。








いずれも、冬の作物なだけでなく、認知機能にも寄与する働きあり。

そこも含めて、ケアをしていきましょう。

 旬食材のまなび塾 あぶらと野菜果物 “脂質の脳へのアプローチ“
       〜脳を元気にするあぶら

日時:2024年11月7日(木) 10:30〜13:00

   2024年11月10日(日) 10:30〜13:00

講習費 : 5,500 (税込) 当日現金支払い、もしくはPayPay送金

        ランチボックス付き
場所 : work and place 
         (兵庫県芦屋市船戸町5-26  JR芦屋駅より徒歩2分)
持ち物 : 筆記用具
定員: 4名(2名以上で開催)
お問い合わせ先 : miyabicoala@gmail.com 


キャンセルポリシー
準備の都合がございますので、キャンセルは開催3日前までにお願いします。
それ以降にキャンセルされる場合、前日までは講習費の半額を請求させていただきます。

なお、開催当日のキャンセルは全額を頂戴いたします





なお、今回もご自身の身体の脂肪酸バランスをお知りになりたい方。

脂肪酸検査を当日お受けいただけます。

費用は、後日結果の個別読み解きサポート付きで、15,000円になります。

また、お得なものとして、おすすめオイルのMo3オイル付き17,600円もご用意できますので、ご希望される方は併せてお申し込みください。


お申し込みはこちらのフォームより、お願いします。

お申込フォーム


ご参加をお待ちいたしております。


★常時募集中!オンラインで学べるあぶらのまなび

👉あぶらのまなびオンライン


あらかじめ、あぶらの基本を学んでおきたい方は是非に!

今回のテーマもリアル講座終了後にオンラインも募集します。


★募集中のイベント・まなびの予定はこちらをご覧ください。

* 11月下旬に玉置里美先生とのみやびplusも開催予定です。
告知まで、今しばらくお待ちください。


*コラボ講座

👉 強み・価値を発見するキャリア講座

  「マイキャリア&ビジネスヒストリーチャート分析講座」


キャリアコンサルタント work and place幟建由佳さんが講師を務める、ワークショップにてフードを担当させていただきます

目から鱗の講座、受けた後に、見え方、進む道が変わってきますよ。

体感すべし!


2024年10月23日(水) 10:00-15:00




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こちら👉 https://lin.ee/Jwh2NFS

 

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